Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 73,18g | Prot: 91,97g | Hh: 155,05g.
Aamiainen: Банан, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Яичный Желток. Lounas: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Пепси Пепси Лайм. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|