Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 20,04g | Prot: 53,46g | Hh: 232,66g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тушеные Овощи, Кофе. Lounas: Тушеные Овощи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, St. Dalfour Малиновый Джем без Сахара, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Сливы, Груша, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|