Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 76,84g | Hh: 106,55g.
Aamiainen: Американо, Exquisa Mild Skyr Natural, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Olympus Извара, София Мел Пшенично Брашно Екстра , Яичный Белок, Пудинг, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream. Lounas: Американо, Пирожное Картошка из Творога с Отрубями, Пирожные Рафаэлло из Творога, Капитан Победа Акула Стейк Мороженый, Помидоры. Päivällinen: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|