|
nach 3 1/2 Wochen Urlaub
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
396 kcal
|
Rasva: 3,68g | Prot: 17,25g | Hh: 76,17g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Gelee (Alle Sorten), Honig, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht & Cross Knusperbrot Goldweizen, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Kaffee, Pflaumen. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|