Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 131,03g | Hh: 121,85g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Chikalab Chikapie Банан в Шоколаде, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Дыня. Lounas: Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vital Варенье Клубничное, Дыня. Päivällinen: Summertime Арахис Обжаренный с Солью , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Рыба Вареная. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|