Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 73,73g | Prot: 39,74g | Hh: 220,59g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Оладьи. Lounas: Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей, Кофе с Молоком. Päivällinen: Конфета, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|