Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 15,59g | Prot: 51,25g | Hh: 138,36g.
Aamiainen: Cilok. Lounas: Kerang (Spesies Campuran), Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Pecel, Tahu Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|