Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 102 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6511 kcal
|
Rasva: 275,34g | Prot: 193,23g | Hh: 802,67g.
Ennen aamiaista: Окей Безе, Баскин Роббинс Джамока с Миндалём, Макдоналдс Вафельный Рожок, Тамле Чак-Чак, Bounty Печенье, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Русский Холод Настоящий Пломбир в Вафлях, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Eti Wanted Nuts Milk, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Aamiainen: Parmalat Молоко 1,5%. Aamiaisen jälkeen: Cream Nuvo Творог 5%, KFS Твистер Оригинальный, Рестория Шеф Сандвич с Ветчиной, Рестория Шеф Сэндвич с Тунцом, Cream Nuvo Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|