Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 108,52g | Hh: 94,18g.
Aamiainen: Emco Батончик, Магнит Авокадо, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Lounas: Freshona Красная Фасоль Консервированная , Арбуз, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец, Редис, Помидоры Черри, Pikok Мясо Копченое (Moravské). Päivällinen: Красное Яблоко, Голубика, Meggle Творог. Välipalat/Muut: Pilos Батончик Творог, Dulano Бекон, Помидоры Черри, Tastino Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|