Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2373 kcal
|
Rasva: 126,91g | Prot: 182,49g | Hh: 126,59g.
Aamiainen: Яблоко, Сахар, Quantum Протеин. Lounas: Гороховый Суп, Белый Хлеб. Päivällinen: SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Свиные Ребрышки, Лента Корейка Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|