Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 173,11g | Hh: 182,93g.
Aamiainen: Запеканка Шоколадная из Магазина. Lounas: Лук, Riga Gold Лосось в Оливковом Масле, Говядина Лопатка, Яйцо, Katana Мисо Паста Соевая Светлая, Мидии. Päivällinen: Помидоры, Черника. Välipalat/Muut: Роллы Филадельфия, Картофель, Креветки, Устрицы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|