Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 78,72g | Prot: 120,83g | Hh: 97,66g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate , Allerum Grevé, Arla Naturell Yoghurt, Kokt Ägg. Lounas: Coop Paj Fyra Ostar. Päivällinen: Anamma Vegobullar. Välipalat/Muut: Fanta Orange. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|