|
habis vaksin bawan nya lapar mulu
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 68,59g | Hh: 183,65g.
Aamiainen: Telur Dadar, Captain Oats Instant Oatmeal, Kobe Boncabe Lv 15, Bawang Merah, Bawang Putih. Lounas: Telur, Tahu, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Päivällinen: Nanas. Välipalat/Muut: Semangka, Garuda Pilus. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|