Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 38,29g | Hh: 209,11g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Mineralwasser. Lounas: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Veltins Fassbrause Zitrone, Sodexo Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: funny-frisch Erdnuss Flippies, Bitburger Fassbrause Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamlet1334
|