|
Мне стыдно оглашать сколько я вешу 😪 Я набрала свой максимум(Сейчас мой вес 72 кг🤧🤧🤧 Во всю одежду не влажу, не могу на себя смотреть в зеркало( Переедаю как только стресс (на работе, дома тд)😭 Еда стала моим успокоением😓
|
243 kcal
|
Rasva: 13,74g | Prot: 15,93g | Hh: 16,63g.
Aamiainen: Помидоры, Болгарский Перец, McDonald's Американо с Молоком Средний, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
|
 Kommentit
28 elo 21 jäseneltä: Bysich
|
Я тоже весила 72. За три месяца сбросила -15 кг.Верь в себя и все получиться.Удачи.
28 elo 21 jäseneltä: popelushca87
|
Все получится, главное желание 👍А так, вы очень красивые на фото.
28 elo 21 jäseneltä: Daria_kharkiv
|
28 elo 21 jäseneltä: shot_arrow
|
Хах) Я вешу ~76 и отлично себя чувствую) 72 для меня практически идеальный вес был бы)
28 elo 21 jäseneltä: avrora_me
|
грустно осознавать то, что мы не можем прожить эмоции, а заедаем их =(
для меня была эта тема актуальной, но я разобралась в себе и начала проживать, а не заедать эмоции, желаю Вам того же ❤️
28 elo 21 jäseneltä: liluwsia
|
У меня точно такая же ситуация и вес 😭😭я не знаю что делать , боюсь ещё разжиреть
28 elo 21 jäseneltä: helkh.
|
Мне ещё так одежду выкидывать не хочется , думаю вот похудею точно . Только проблема или дома ссора , скука сразу хлеб с маслом хомячка . Ну сегодня хоть мясо съела , но виню себя за него и тревожно. Боюсь завтра опять наемся гадости
28 elo 21 jäseneltä: helkh.
|
когда вы в стрессе переключайтесь на какое то дело,уборка,перекладывание вещей какое нибудь хобби. Со временем привычка заедать пройдёт
28 elo 21 jäseneltä: allaq27
|
Не могу не отметить, какая же вы красавица на фото!
А по поводу заедания стресса - как же я вас понимаю...
29 elo 21 jäseneltä: MariiaMirite
|
У меня тоже 72-это уже нечто😩😩😩
И тоже ем при стрессе и т.д.
Вообщем просто ем,но очень хочу похудеть-значит нужно работать!
Вам удачи✊
29 elo 21 jäseneltä: ket10111988
|
30 elo 21 jäseneltä: годі_жерти
|
Понимаю тебя 🙏 я уже год полнею и казалось бы, хочу похудеть, но продолжаю заедать стресс. Время от времени начинаю худеть снова и часто срываюсь
На счёт одежды мне очень помогло выбросить или отдать кому-то свою старую одежду! Оставь то что по размеру, покупай новую! Желаю тебе здоровья и терпения! И каждый месяц покупать одежду на размер меньше😃
Ты все сможешь, ты сильнее чем думаешь! И ты не одна🙏
30 elo 21 jäseneltä: t.vitalievna
|
Спасибо Всем большое, надо брать себя в руки и контролировать питание❤️❤️❤️😊
01 syys 21 jäseneltä: tabitha144
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tabitha144
|