Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4318 kcal
|
Rasva: 72,66g | Prot: 340,95g | Hh: 546,14g.
Aamiainen: Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Aldi Haferflocken, Lidl Beerenmix, Peak EAA, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate. Lounas: Taste Of Asia Chili-Sauce, Basmati-Reis, Aldi Rinder Hack 5%, Penny Markt Reibekäse Leicht, Sol&Mar Jamón Serrano, Tomatensoße, Tomaten, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Ei, Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|