|
Estoy contenta y agradecida de haber ido poco a poco bajando de peso. mi próxima meta: " 70" kilos!!
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 123,47g | Hh: 65,97g.
Aamiainen: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. Lounas: Lider Arándanos , Bistec de Res, Minuto Verde Cebolla Picada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Dole Zanahoria Juliana, Dole Espinaca. Päivällinen: San Jorge Vienesa, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos, Lechuga, Vivo Galletas de Salvado, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos . lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
|
|