Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 65,95g | Hh: 230,90g.
Aamiainen: Bubur jagung mutiara, Kurma, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed. Lounas: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bubur jagung mutiara. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|