Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 34,45g | Prot: 49,57g | Hh: 209,34g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные. Lounas: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Говяжьи Фрикадельки, Черный Принц Сыр, Дыня. Päivällinen: Финик, Макароны Отварные, Баклажаны Тушеные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|