Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 40,63g | Hh: 129,85g.
Aamiainen: Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. Lounas: Роллы Филадельфия. Päivällinen: Шаурма с Курицей, Мерси Конфеты. Välipalat/Muut: Ritter Sport Альпийское Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|