Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 39,30g | Prot: 71,90g | Hh: 47,11g.
Aamiainen: Coffee, Low Fat Milk, Lettuce, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Tomatoes, Chicken Meat , Truly Good Vegetable Wraps. Lounas: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Päivällinen: Coffee, Mashed Potato, Cooked Spinach (from Fresh), Beef Steak. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|