Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 56,90g | Hh: 120,02g.
Aamiainen: Винегрет, Яйцо Куриное, Свинина Отварная, Гречка Гречка Отварная (Маня), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное. Lounas: Boombar Печенье Фисташка, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Домашкино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Банан, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|