Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 25,06g | Prot: 34,03g | Hh: 67,14g.
Aamiainen: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Salam, Salatalık (Soyulmuş). Lounas: Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Sebzeli Bulgur Pilavı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Aknaz Light Beyaz Peynir, Mevsim Salata. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|