Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 76,65g | Prot: 83,71g | Hh: 166,67g.
Aamiainen: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kräuter Baguette. Lounas: Mischgemüse, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Pizza Margherita, Birkenhof Möhrengemüse, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Das Beste vom Lande Schmand, Saure Gurken, Freshona Sonnenmais, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Milch 1,5%, Eiweiß, Gekochtes Ei. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackwitch_a
|