Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 44,07g | Hh: 80,03g.
Aamiainen: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние, Омлет с Молоком. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр с Плесенью, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Минтай Отварной, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: НЕВА Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|