Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 34,32g | Prot: 325,08g | Hh: 107,20g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дыня, ВкусВилл Каша Льняная. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Спецзаказ Тунец Натуральный. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Авистрон Икра Трески Пробойная, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|