Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 87,86g | Hh: 142,75g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Персики. Lounas: Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Эколайн Рис Бурый, Форель, Коммунарка Шоколад Горький 72%. Päivällinen: Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Garofalo Макаронные Изделия, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|