Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2675 kcal
|
Rasva: 139,80g | Prot: 199,96g | Hh: 153,84g.
Aamiainen: Своя Линия Батончик "Wild Roar". Lounas: Bravissimo Чизкейк с Черной Смородиной, Мясная Лавка Салямки до Пива, Лук. Päivällinen: Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Креветки, De Luxe Кукуруза Консервированная , Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Яготинский Творог 5%, Своя Линия Творог Нежирный , Сильпо Биток Свиной. Välipalat/Muut: De Luxe Оливковое Масло, АТБ Лимон, Креветки. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|