|
|
1068 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 58,47g | Hh: 108,52g.
Aamiainen: Kanzler Singles Original, Tempe Mendoan, Bakso Ayam. Lounas: Tumis Kangkung, Bawang Putih, Putih Telur, Saori Saos Tiram, Bertolli Classico Olive Oil, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Gula Pasir, Bawang Merah. Välipalat/Muut: Rempeyek. lisää...
|
|
1905 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ernijulyana
|