Päiväkirja - wuschal, 29 elo 21

Salat wurde noch 3x nachgenommen 🌠🙃. Blieb in Summe allerdings unter 600kcal bei 70g Proteine 🎉

Näytä dieettikalenteri, 29 elokuuta 2021:
1525 kcal Rasva: 53,69g | Prot: 167,12g | Hh: 107,31g.   Lounas: Riesa Basilikum-Pesto, Grüne Oliven, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Schweine-Schnitzel. Päivällinen: Ja! Schweine-Schnitzel, Edeka Putenbrust Geräuchert, Eiweissbrötchen. Välipalat/Muut: IronMaxx 100% Whey Protein Weiße Schokolade, Erdbeeren, Kiwi, Ananas, Getrocknete Kürbiskerne, Gemischte Nüsse, Banane. lisää...
3313 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

92 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Alle guten Dinge sind Drei 👍😋👍 
29 elo 21 jäseneltä: missbutterfly1968

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - wuschal


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.