Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1550 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 35,62g | Hh: 204,66g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Canastra Queijo Minas Meia Cura . Lounas: Uvas-Passas Revestidas de Chocolate de Leite, Batata Gratinada, Batata Gratinada, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno). Välipalat/Muut: Espumante. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ro.terapiadocorpo
|