Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 141,83g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: Be One Proteina, Aceite de Oliva, Crema Agria (de Cultivo), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Integral. Lounas: Lasaña de Carne. Päivällinen: Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Sary Arepa de Maíz Casera. Välipalat/Muut: Be One Proteina. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|