|
Ужин~410 ккал.
|
1683 kcal
|
Rasva: 81,94g | Prot: 74,83g | Hh: 165,51g.
Aamiainen: Nespresso Тёмный Шоколад , Жареное Яйцо, Салат Овощной, Nespresso Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Брокколи, Чай, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Болгарский Перец. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Fit Parad Стевия, Витако Сыр Плавленый с Салями, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Томатом. lisää...
|
|
1661 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|