Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2014
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 96,01g | Hh: 196,43g.
Aamiainen: Butter, Kürbiskernbrötchen, Marmelade, Kaffee, Aldi Kochschinken, Aldi Magerquark. Lounas: Trawlic Wildlachsfilet, Eridanous Feta in Salzlake Gereift, REWE Blattspinat. Päivällinen: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Wassermelone, Erdbeeren, Strauchtomaten, Switzerland Le Gruyère. Välipalat/Muut: Banane, Mentos Mint, Langnese Cuja Mara Split, Latte Macchiato, Wassermelone, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|