Päiväkirja - fieraa88, 30 elo 21

Kalau lagi defkal boleh gak ya minum kopi sachetan gtu?

Näytä dieettikalenteri, 30 elokuuta 2021:
1246 kcal Rasva: 25,29g | Prot: 32,71g | Hh: 234,83g.   Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Carrots , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Papaya. Lounas: Boiled Egg, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Päivällinen: Banana Chips (Homemade), Pear, Vegeta Vegeta. Välipalat/Muut: Coconut Water, Apollo Pandan Layer Cake, Banana, Tora Cafe Iced Milky Latte. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
boleh aja asal defisit kalori .. banyak ko kopi low kalori 😁 
29 elo 21 jäseneltä: ayu.nilaa
itu dia mbak @ayu.nilaa gak punya stock kopi low cal.. krn kerja dihutan jd gak ada yg jual kopi low cal..hehehe.. Alhamdulillah baru mulai defkal 2 hari semoga konsisten 
29 elo 21 jäseneltä: fieraa88

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fieraa88


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.