Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 45,79g | Hh: 145,32g.
Aamiainen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Milo Milo, Jeruk. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Välipalat/Muut: Kue Bolu Coklat, Cheetos Jagung Bakar (15g), Kue Sus. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desiwahyuningsih
|