Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 80,56g | Prot: 66,93g | Hh: 183,41g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Сухие Сливки, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Lounas: Сотка Котлета Куриная Рубленная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Тимоша Халва, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|