Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 22,80g | Prot: 42,62g | Hh: 109,20g.
Aamiainen: Аджика, Хлеб, Говяжья Котлета на Пару. Lounas: Огурец (без Кожуры), Добряна Сыр Король Артур, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Манго, Яблоко, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|