|
80.250
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 116,05g | Prot: 86,38g | Hh: 124,24g.
Aamiainen: Plátano, Fresas, Furtos Secos de Anacardo Tostados sin Sal, Almendras, Pacanas, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Miel, Lala Yoghurt Natural Light. Lounas: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Clemente Jacques Aderezo César, Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Välipalat/Muut: Anacardos Tostados en Seco, Nishikawa Cacahuates Salados, Bimbo Barra Multigrano Linaza. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|