Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 118,53g | Hh: 150,37g.
Aamiainen: 7 Days Mini Bake Rolls Чеснок и Пармезан, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ar Gerard Трубочки, Арбуз, Помидоры, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Sen Soy Фунчоза Вареная, Овощное Рагу. Päivällinen: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, 5 Морей Горбуша Консервированная. Välipalat/Muut: Krispy Kreme Пончик Ринг Оригинальный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лейхт Анна
|