Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 23,22g | Prot: 65,01g | Hh: 139,22g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Lounas: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Дыня, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|