Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2809 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 136,27g | Hh: 432,82g.
Aamiainen: ManuSol Honey Snackies, Ovomaltine Ovomaltine, Crownfield Corn Flakes, Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lounas: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Europizza Focaccia Rustica. Päivällinen: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Divella Spaghetti. Välipalat/Muut: Yulty Gelato Proteico Arachide, Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Fior di Natura Gallette di Riso, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|