Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 94,51g | Hh: 191,89g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Каждый День Гречка Отварная, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Перекресток Арбуз. Lounas: Перекресток Арбуз, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Päivällinen: Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Pancake Клубника, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|