Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2016
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 59,98g | Hh: 301,30g.
Aamiainen: Pão Francês, Tangerinas, Laranjas, Club Social Integral, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Estrelado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Nutrimental Aveia em Flocos, Mingau de Aveia. Välipalat/Muut: Café com Leite Integral, Da Terrinha Tapioca, Sorvete. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Benjamin Freitas
|