Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
557 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 46,49g | Hh: 14,82g.
Aamiainen: Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Campofrío Jamón Cocido, Huevo Cocido, Leche Deslactosada. Lounas: Bife de Chorizo, Zapallo Italiano. Välipalat/Muut: Queso Crema (Semi Descremado), Hacendado Atún Claro al Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|