Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 71,95g | Prot: 71,21g | Hh: 229,87g.
Aamiainen: Pan Integral, Miel, Té sin Azúcar, Herbalife Colágeno, Herbalife Batido Nutricional, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Castaño Torta Panqueque Chocolate. Lounas: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Päivällinen: Sabu Almendras Naturales, Pastel de Chocolate Fundido, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Herbalife Batido Nutricional, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|