|
|
1956 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 69,59g | Hh: 260,08g.
Aamiainen: Becel Bakken en Braden, Nescafé Cappuccino Decaf, Peren, Pink Lady Appels, Holie Granola Nuts & Seeds, Alpro Soya Vanille Melk. Lounas: SPAR Ontbijtspek Gerookt, Gebakken Ei, Boni Mini Pavés. Päivällinen: Lamb Weston Ziggy Fries Natural, Vandemoortele Mayonaise met Eieren, Delhaize Augurkenschijven Zoetzuur, Ajuin, Heinz Curry Ketchup, Jacquet Géant Burger, AH Mexicaanse Roerbakgroente, Colruyt Everyday Runderburger. Välipalat/Muut: Clef D'or Gevulde Speculaas, Red Band Sour Bears, Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Nescafé Gold Caramel Latte, AH Mexicaanse Mix , Sultana Knappers Kokos, Fresh Life Lemon Mint Bonbon, Slagroom, Carrefour Cappuccino Oploskoffie. lisää...
|
|
2267 kcal
|
Harjoitus:
Wandelen - 3 tuntia ja 24 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|