|
final de semana passei da conta....mais não irei desistir...Boa tarde
. foco.
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 31,68g | Prot: 50,96g | Hh: 164,03g.
Aamiainen: Café, Club Social Biscoito Salgado Integral. Lounas: Seara Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Abobrinha Cozida, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Aveia, Santiago Rosquinhas Amanteigadas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SilviaAllexandro
|