Ужин ~ 708 ккал.
|
1453 kcal
|
Rasva: 74,92g | Prot: 90,73g | Hh: 100,69g.
Aamiainen: Чай, Жареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Вереск Вафли Какао-Шоколадные, Свежий Ряд Сыр Костромской, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Nespresso Тёмный Шоколад , Vitlen Печенье с Гречневой Мукой на Мальтите , Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Гречка Отварная. lisää...
|
|
1773 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|