Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 87,90g | Hh: 287,49g.
Aamiainen: Banana da Terra, Ovo Frito. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Carne do Peito de Frango, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Banana da Terra, Castanhas de Caju, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Ninho Soleil Maçã e Banana, Ceifeiro Semente de Chia, Goji Berry, Laranja Pêra, Bolo Mole, Uvas, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - mariaritarib
|